Wonderful Winter Diet For Women (Women Health Tips by Shilpi Goel) सर्दियां आते ही फ़टे होंठ, रूखी त्वचा जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं, जिन्हें लेकर महिलाएं काफी सजग भी रहती हैं, सर्दियों की आहट के साथ ही नए skin care products से dressing table और handbag भर जाते हैं, जो बहुत ज़रूरी भी […]
Winter Recipes अखरोट हलवा सामग्री :- अखरोट 10gm ,मिल्क 10gm ,घी 5gm ,खजूर 5gm बनाने की विधि :- सबसे पहले भीगे हुए अखरोट का छिलका निकाल लेंगे ,अब हम एक मिक्सी की मदद से खजूर और दूध को पीस लेंगे ,फिर अखरोट को भी मिक्सी में दरदरा पीस लिया है ,अब हम इसका हलवा […]
उम्र हो रही है 40 पार, हड्डियों का रखें ज़्यादा धयान Mid Age – Time To Change (Women Health Tips by Shilpi Goel) बढ़ती उम्र का पहला असर हमारी त्वचा पर दिखता है, महिलाएं इस बदलाव को लेकर बहुत सजग भी होती हैं पर त्वचा, बाल, चेहरे के साथ बदलाव शरीर के अंदर भी चलता […]
Weight Gain छोटी sprint नही लम्बी marathon है (Weight Gain Tips by Shilpi Goel) किसी भी जिम या फिटनेस सेंटर में ऐसे लोग आम दिख जाते हैं जो घण्टो पसीना बहा रहे हैं कि उनकी चर्बी घट जाए, वज़न कम हो जाये पर क्या कभी आपने सोचा है कि जितना मुश्किल वज़न कम करना […]
